Descargar gratis Desayunos Sen: Recetas Para Empezar El Día De Forma Sana, Energética Y Nutritiva de Núria Roura

Desayunos Sen: Recetas Para Empezar El Día De Forma Sana, Energética Y Nutritiva

ISBN: 9788479539757
Editor:
Número de Páginas: 144
Tamaño de archivo: 0.14-0.48MB
Fecha de Publicación:
Valoración media:
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• Cambios en el desayuno son suficientes para empezar a sentir los beneficios de una dieta saludable a base de productos naturales y granos enteros. • Incluye deliciosas recetas veganas y consejos para producir versiones específicas de la misma cosa. • Propone recomendaciones para la integración de hábitos de vida saludables y eliminar los hábitos tóxicos en el día-a-día. Desayuno “SEN”, en el más fácil y creativa para la alimentación sana, la energía y los nutrientes. ¿Cuántas veces hemos prometido a alimentarnos mejor, por la elección de los productos que nos benefician y evitar las que nos enferman y nos hacen daño? Y cuántas veces, abrumado por la dificultad de cambiar los hábitos de vida, nos hemos olvidado de nuestro propósito? Nuria Roura, coach de salud y autor del libro “Detox SEN para estar sano por dentro y bello por fuera”, que viene con una nueva propuesta para los lectores a incorporar en su vida diaria, el poder SEN (saludable, energético y nutritivo) con más facilidad: desayuno SEN, entrega diaria de belleza, optimismo y vitalidad. El libro incluye un completo plan de cuatro semanas de recetas veganas, sin gluten y sin azúcar: a partir de un batido que es refrescante plátano y coco, que integra las espinacas en un “sandwich” de la manzana y de queso vegano con brotes o salados deliciosos panqueques. Un libro eminentemente práctico, con recetas que son fáciles de preparar, delicioso para los ojos y para el paladar: el primer paso hacia un cambio en los hábitos de un profundo y progresivo, que devolverá la salud y transformar nuestras vidas.