Diario creativo del mindfulness: Actividades para alcanzar la calma en tu día a día

Transformar tu día-a-día con este libro, específicamente diseñado para hacer que usted se sienta bien. Usted tendrá que proporcionar a la empresa y ayudar a ser más creativos, a expresarse en color y vivir cada momento con plena conciencia.Este periódico está lleno de historias, consejos y actividades para lograr la calma mental que usted necesita. Descubrir lo que es la atención, y convertir lo que se aprende en una herramienta, para lidiar con el estrés de su vida diaria.El Color de las fascinantes ilustraciones, que pasan a través de él y dejar su marca en sus páginas, en el que, además, encontrarán citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.