Elige la vida que quieres: 101 claves para no amargarse la vida y ser feliz

Puede parecer que las grandes decisiones de la vida son pocas, pero no debemos perder de vista de las muchas pequeñas decisiones que debemos hacer cada día, y que, a la larga, terminan siendo determinantes como, o más, de esas que sólo ocurren una vez en la vida. Cada vez que elegimos tener una palabra amable con tu pareja, o echar un vistazo a la agria, cada vez que nos sentamos correctamente, o qué vamos a hacer con la espalda curvada, cada vez que seleccione si o no para nuestra salud, nuestras amistades, o nuestro poder, siempre tenemos la opción de actuar o permanecer quieto, tomamos decisiones. El experto en psicología positiva, Tal Ben-Shahar nos enseña que en cada momento nos enfrentamos con pequeños dilemas que puede no parecer importante, pero que, en conjunto, pintar los azulejos en el camino a la felicidad, preparado para nosotros. Este libro nos muestra los elementos de una vida feliz, en capítulos cortos, e intrigante, ofreciendo estrategias claras y elocuentes para conseguir el la mayoría de nuestras decisiones cotidianas. Elegir la vida que usted quiere a la dirección 101 de las pruebas y las principales dificultades con la que nos enfrentamos, complementados por las historias de la vida real para ayudar a identificar y aprovechar las oportunidades que vienen en su camino.